Averizare meteo: A fost emis Cod portocaliu și galben de caniculă. Ne aşteaptă temperaturi de până la 38 de grade Celsius

Serviciul Hidrometeorologic de Stat a emis vineri, 4 iulie, o avertizare meteorologică pentru perioada 6 – 8 iulie 2025, care vizează un val de caniculă intensă care va afecta întreaga țară.

Astfel, în data de 6 iulie, se va înregistra un Cod Galben, cu temperaturi maxime între 33°C și 35°C.

În perioada 7 – 8 iulie, se va institui Cod Portocaliu, cu temperaturi de până la 38°C. Avertizarea se aplică pe întreg teritoriul Republicii Moldova, conform hărților oficiale.

De asemenea, Ministerul Sănătății a transmis cu o serie de recomandări pentru protecția populației în fața valului de căldură extremă.

Recomandări generale pentru prevenirea problemelor cauzate de caniculă:

• Evitați expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00. Este recomandat să purtați pălărie sau basma, haine lejere din fibre naturale, de culori deschise și, preferabil, cu mâneci.

• Evitați activitățile fizice intense în aer liber, cum ar fi sportul sau grădinăritul.

• Nu lăsați copiii în mașină nici măcar pentru câteva minute. Temperaturile extreme într-o mașină staționată pot fi periculoase, chiar fatale.

• Aveți grijă de copii, vârstnici, persoane cu boli cronice, în special cele cardiace, sau cu dizabilități.

Recomandări pentru prevenirea deshidratării:

• Consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi, porționat, la fiecare jumătate de oră, chiar și în lipsa senzației de sete.

• Consumați fructe și legume proaspete, cum ar fi pepene galben, pepene roșu, castraveți, roșii, care au un conținut mare de apă.

• Faceți dușuri cu apă ușor caldă, fără a vă șterge, pentru a reduce temperatura corpului.

• Evitați consumul de alcool, inclusiv berea, deoarece sporește deshidratarea.

• Evitați cafeaua și băuturile cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea au efect diuretic și favorizează deshidratarea.